爆炸良心价！559元的Z690！或是599元的Z790更有性价比吗？

上个月末，尔英科技发布了Z790的D4版本，采用新版型的D4版本也斩获了用户/粉丝朋友们的热烈讨论，不过命运总爱和人开玩笑，偏偏在这节骨眼赶上DDR4价格疯涨潮，但是D4比D5贵这是逆势的，相信没过多久也终究会回归理性吧。不可能说前代产品Z690 会比Z790贵吧。经过一段时间的调研，终于我们把更具性价比的Z690 D4端上来了。今天我们就拿这两款Z系主板加带K可超频CPU来整点活，看看这俩兄弟在2025的今天，能摩擦出怎样的火花？

在进入正题之前呢，我们宣布这片Z690 D4也会用抽奖的方式抽出去，抽奖方式在B站尔英科技频道的Z690 D4的相关视频里，大家记得参与进来，毕竟点点小手就有的机会，谁不要呢！废话不多说，我们进入评测正文。

首先先看不一样的部分，两款主板分别采用Z690跟Z790芯片组，Z790在通道数量上略有升级。我们在价格上也给得相当有诚意，适应用户多种多样的需求。

来到主板外观，本次Z690 D4与他大哥790D4采用同个版型，熟悉的味道熟悉的配方，黑色pcb点缀一些白色花纹，整体搭配起来不就向御三家看齐了嘛。展开看看内部，CPU给到8+4pin供电。裸露在我们面前的是主板的14相供电。这次直接给到dr.mos供电，每相供电可达40A。接下来让我们脱去散热马甲外衣，裸露在我们面前的是主板的12+1+1相供电。这次直接给到dr.mos供电，每相供电可达40A。瞄一眼旁边供电芯片，用到我们的老朋友立锜 RT3628AE，最大8+1相供电，我们以并联形式塞下14相，目及市场其他同行，这样做的也蛮多的，同样效果也很不错。实际承载功耗上限有惊喜，等会我们会聊到。拓展槽部分呢自然向大哥790D4看齐，采用三个m.2插槽，四个风扇插槽，ARGB、RGB、前置typec等 友商同价位可能没给到的，咱也都满上，不过内存这块比较可惜，只给了双槽DDR4。这里我延申个题外话，由于DDR4已经走向生命末期，产能也逐渐往DDR5倾斜，加上近期 各家内存价格都有一定幅度上涨的背景下，如果手头上没多出来的条子装机，你们会选择购买涨价后的D4还是D5呢？咱们可以在评论区讨论一下。说实话咱们更推荐考虑DDR5款，毕竟 战未来的事情谁不喜欢呢？

讲了这么多，接下来来到实测部分，本次测试用到CPU是i7 14700K，整机配置如图所示。

既然上了14700k，知道的都知道，intel 13、14代的缩缸是老生常谈的问题。我们手头上这颗14700K堪称大雷，在默认状态下空载电压能上到1.5V，就算看请求电压也是很吓人的水平。可能是大雷的原因？各种测试软件分数都不对。对于这一点，降压必然是不得不品的一环。接下来我以手上这颗大雷14700k为例，给大家演示一下如何在咱尔英主板上合理降压。当然这一切，跟每个人CPU体质有强相关性，可能我们的参数手头上测试一切正常，而你抄作业却不稳定，这就需要粉丝朋友们花时间调参了。

我们首先进入bios，第一步调整为中文，可喜可贺可喜可贺，这块板咱也是用上图形化界面了。使用键盘方向键左右，来到高级菜单，选择“电源与性能”设置，回车进入，继续回车进入CPU电源管理控制，接下来选择“配置CPU睿频选项”把功耗墙调整至自己认为合适的区间，这里我就保持尔英主板的默认功耗，这个默认功耗给到pl2 265w。第二步我们回到高级菜单，来到超频菜单，首先打开超频功能，将AC负载曲线 设置为手动，这里我输入90（数值因CPU而异）随后选择“处理器其电压调节”，回车进入，依旧方向键选择“覆写每个核心比率”，回车后将其打开，根据我图片或者个人喜好，设置大核与小核的频率，图片这里选择了相对保守的大核5.3，小核4.2。逐个输入完毕后，我们上下方向键来到带TVB字眼的三个选项。全部关闭关闭后我们回到高级菜单，进入“CEP禁用菜单“将CEP的选项也依次关闭。第3步我们来到最重要的一步，选择平台电压覆写这一项，进入之后我们选择”RichTek VccIA 控制覆写“回车将其开启，打开”固定的VID模式“，操作完毕后，接下来输入的数值也就是我们的CPU电压了，我们可以直接输入1250这个数值，从这个数值开始进入系统测试是否稳定，如果出现蓝屏等现象就回来把这个电压拉高，建议每次以10的幅度上抬。这里我测试了一下午最终定在了1315。设置完毕之后我们F10保存重启。开机后我们可以跑跑cineben r15 30次循环脚本，具体脚本站内搜索即可。

一般能通过则代表本轮参数能稳定运行，顺利通过之后我们可以继续压低这两个数值以极限降压。最终我们这套机子最低过测的ACDC是压到了90、电压覆写1315，确实不算好看，但对这颗大雷14700K来说已有足够提升。找到稳定的参数之后，咱们就可以正经来跑点分赛博斗蛐蛐了，可以看到咱降压之后对比默频的跑分，甚至.......还有提升的部分？！（依次放上R15\23\24跑分），但重点不在于此，我们来看看软显功耗，降完压后的14700K....直接看插线板功耗，插线板270W就达到默频插线板310W的115%性能！并且电压也持在1.19V！可以说是史诗级提升了，经过这番折腾后，缩缸应该能远离这套平台。各位朋友们喜欢折腾的话甚至可以试试降压与超频结合，达成功耗与频率的平衡！不过以14700k的性能，保持住原有性能不缩缸即可应对绝大多数需求。

看完性能部分，可能有些用户粉丝会好奇，咱们有主板供电在高负载下的温度表现吗？有的，兄弟有的。我们用测温枪分别对默频310W与降压后270W   单烤FPU30分钟后测温拍摄，默频310W时供电热点98度，还算是可接受范围内，得益于咱这套马甲，至少供电热点温度没破百。接着来到降压组，由于降压也降低了一定的CPU功耗，此时我们供电热点在95度左右，由此可见降压带来好处还是多多益善的。也印证了我们Z690 D4的供电还是能轻松喂饱14700K，甚至于我们尝试对其极限超频，在整机没插显卡的情况下，插线板功耗能跑上440W！不过这一点大家看个乐就行切勿模仿。

讲了这么多，相信朋友们对于今天这块板子也有个大致的了解，到了最后的价格环节。我在这里报个数，尔英Z690D4首发价：559！怎么样，是不是极具竞争力？这个价格你能买到全新、质保三年主板，而且拥有过硬的性能，是我我就冲了！

好了，以上就是本期评测的全部内容了，您的支持对我们来说非常重要，如果喜欢我们的评测文章，记得一定要关注我们尔英科技哦，后续给您带来更多新货的评测！